Chăm Sóc Da Sáng Khỏe Với Sữa Chua Không Đường

Nếu các bạn vẫn đang băn khoăn không biết chăm sóc da tại nhà như thế nào để tốt cho da, thì hãy thử chăm sóc da bằng sữa chua không đường ngay nhé. Cùng shop mỹ phẩm Hàn Quốc Miraso tham khảo cách chăm sóc da bằng sữa chua nhé!

 

 

Chăm Sóc Da Sáng Khỏe Với Sữa Chua Không Đường

 

 

Sữa chua được lên men tự nhiên chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển tế bào cũng như chăm sóc ngoại hình và vóc dáng cực hiệu quả. Cùng Miraso tìm hiểu thành phần, và cách dưỡng da bằng sữa chua không đường hiệu quả nhất nhé.

 

Thành phần trong sữa chua

 

Kẽm

 

Trong 100g sữa chua, sẽ có khoảng 1mg kẽm. Khoáng chất này vốn nổi tiếng với tính chống viêm, là một chất làm se, tạo điều kiện tái tạo tế bào cũng như tăng trưởng mô. Kẽm cũng giúp điều chỉnh bã nhờn, được tạo ra bởi các tuyến bã nhờn, do đó nó có khá năng trị mụn trứng cá cực kì hiệu quả.

 

Canxi

 

Chúng ta đều biết sữa chua chứa đầy canxi, nhưng bạn có biết rằng phần lớn lớp biểu bì trên da của bạn bao gồm canxi? Vì vậy, bổ sung canxi sẽ giúp cải thiện da khỏe mạnh và ngăn ngừa da khô, mất nước.

 

Sữa chua có chứa nhiều vitamin B2, B5 và B12. Vitamin B2 đảm bảo giúp bạn chăm sóc da sáng khỏe. Bên cạnh đó, riboflavin còn giúp giữ cho da ngậm nước, bảo vệ các tế bào da khỏi những tổn thương do các gốc tự do gây ra, giúp tái tạo tế bào và tăng trưởng. Ngoài ra, nó cũng đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất chất béo lành mạnh của tế bào. Một tách sữa chua cung cấp cho bạn từ 20 đến 30% lượng riboflavin cần thiết hàng ngày của bạn.

 

Axit lactic

 

Đây là một trong những chất dinh dưỡng chính trong sữa chua và nó cũng là một trong những thành phần quan trọng trong một số sản phẩm chăm sóc da. Axit lactic là chất tẩy tế bào chết. Nó hoạt động như một tác nhân chống lão hóa bằng cách làm giảm khả năng hiển thị của các nếp nhăn và ngăn ngừa các nếp nhăn hình thành.

 

 

- Loại bỏ nhược điểm trên da: Nếu như bạn sử dụng mặt nạ sữa chua thường xuyên thì khả năng các loại vi khuẩn gây mụn trứng cá và mụn trứng cá sẽ được tiêu diệt là rất cao. Kẽm có trong sữa chua làm giảm viêm da và cũng giúp giảm lượng dầu được tạo ra bởi các tuyến bã nhờn. Probiotic trong sữa chua phá hủy vi khuẩn và các thành phần khác nhau của sữa chua làm việc cùng nhau để đảm bảo giúp bạn có được một làn da không tì vết.

 

- Trị quầng thâm mắt: Kẽm có trong sữa chua làm sáng vết thâm cũng như làm sáng màu da. Sử dụng mặt nạ sữa chua thường xuyên sẽ giúp loại bỏ những vòng tròn dưới mắt này mãi mãi.

 

- Chống lão hóa da: Mặt nạ sữa chua có chứa chất chống oxy hóa mạnh giúp ngăn ngừa các gốc tự do không làm tổn thương da của bạn. Bằng cách sử dụng mặt nạ này thường xuyên, các nếp nhăn sẽ chậm xuất hiện hơn. Axit lactic có trong sữa chua ngăn ngừa làn da không bị lão hóa sớm.

 

Tác dụng của sữa chua trong làm đẹp da

• Cung cấp các vitamin như A, D, B và khoáng chất như canxi, kẽm,…từ đó giúp các tế bào da khỏe mạnh hơn.
• Sữa chua còn chứa các lợi khuẩn probiotic, rất tốt cho hệ đường ruột. Giúp tiêu hóa thức ăn tốt hơn và cơ thể hấp thụ được nhiều dinh dưỡng hơn.
• Bên cạnh đó, nó còn chứa các chất chống oxy hóa, giúp làm giảm nếp nhăn, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm.

 

 

Tác dụng của đắp mặt nạ sữa chua:

• Se khít các lỗ chân lông.
• Sữa chua làm trắng da nhờ vào tính tẩy nhẹ từ axit lactic.
• Làm sạch da, làm bong tróc các tế bào chết và bụi bẩn.
• Giúp da mềm mại và mịn màng.
• Giảm sưng đỏ và giảm tiết bã nhờn dư thừa

 

Vì sao bạn nên chọn cách làm đẹp bằng sữa chua không đường?

 

Sữa chua được lên men tự nhiên chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển tế bào cũng như chăm sóc ngoại hình và vóc dáng cực hiệu quả. Trong sữa chua chứa nhiều vitamin C, vitamin nhóm B, các khoáng chất như canxi, kẽm, axit lactic,.. Những thành phần này có khả năng chống viêm, kháng khuẩn, phục hồi tế bào da bị mụn, vết thâm, dưỡng da trắng mịn, hồng hào, se khít lỗ chân lông hiệu quả.

 

Sữa chua không chỉ chăm sóc da hiệu quả, mà còn được biết đến với khả năng chăm sóc vóc dáng chuẩn đẹp, loại bỏ lượng mỡ dư thừa hiệu công hiệu. Bởi vậy mà sữa chua trở thành sản phẩm được chị em phụ nữ tin dùng để làm đẹp da và duy trì vóc dáng đẹp như ý.

 

Tuy nhiên, không phải sữa chua nào cũng đem lại công dụng tốt nhất, việc dùng sữa chua không đường sẽ cải thiện vẻ đẹp làn da của bạn nhanh chóng hơn.

 

Cách Dưỡng Da Bằng Sữa Chua Không Đường

 

Rửa mặt bằng sữa chua

 

Việc này có thể giúp bạn loại bỏ các tế bào da chết, bã nhờn và bụi bẩn bám trên bề mặt da. Nói cách khác dùng sữa chua để làm sữa rửa mặt hàng ngày cũng tốt không kém gì các loại sữa rửa mặt.

 

 

Đầu tiên, bạn lấy 1/2 hộp sữa chua không đường, thoa đều sữa chua lên da mặt, mát-xa nhẹ nhàng để da được làm sạch kĩ hơn, để yên trong khoảng 5 phút. Sau đó bạn hãy rửa mặt lại nước ấm hoặc mát, lau khô bằng khăn mềm và dưỡng ẩm ngay sau đó. Nên lặp lại hàng ngày, khi đi tắm và trước khi đi ngủ

 

Một ghi chú nhỏ với người có làn da khô thì chỉ nên dùng 2-3 lần/tuần thôi. Mỗi ngày rửa mặt bằng sữa chua một lần để tránh tẩy sạch da quá mức.

 

Mặt nạ sữa chua không đường kết hợp với bơ

 

 

Cách thực hiện: Lột vỏ bơ cho vào chén, nghiền mịn bơ. Cho tiếp sữa chua không đường vào trộn đều để tạo thành hỗn hợp đặc sệt. Sau đó, hãy thoa đều lên da mặt, để yên trong 20-30 phút, rửa sạch bằng nước ấm.

 

Sữa chua và nghệ

 

 

Trộn đều sữa chua không đường và tinh bột nghệ theo tỷ lệ bằng nhau, tạo thành một hỗn hợp chăm sóc da hoàn hảo. Thoa mặt nạ lên mặt để khoảng 10 - 15 phút sau đó rửa sạch mặt bằng nước. Thực hiện đều đặn 2 lần mỗi tuần

 

Sữa chua và mật ong

 

 

Mật ong cũng là một trong những nguyên liệu làm đẹp từ thiên nhiên được ưa chuộng. Nó giúp kháng khuẩn, kháng viêm, cấp ẩm cho da đồng thời giúp lấy đi tế bào chết. Trộn đều sữa chua không đường và mật ong theo tỷ lệ bằng nhau, tạo thành một hỗn hợp chăm sóc da hoàn hảo. Thoa mặt nạ lên mặt để khoảng 10 - 15 phút sau đó rửa sạch mặt bằng nước. Thực hiện 2 - 3 lần mỗi tuần

 

Sữa chua và dâu tây

 

 

Dâu tây nổi tiếng với hàm lượng vitamin C cao cực tốt cho da. Sử dụng khoảng 3 - 4 quả dâu tây, rửa sạch để ráo sau đó ép lấy nước. Cho nước ép dâu tây vào sữa chua trộn đều, thoa lên mặt khoảng 15 phút rồi rửa sạch - Ảnh minh họa: Internet

 

Lưu ý khi dưỡng trắng da bằng sữa chua không đường:

 

Có nên đắp mặt nạ sữa chua hàng ngày?

 

Đối với loại mặt nạ kết hợp với các thành phần khác thì tần suất sử dụng cũng phụ thuộc vào các thành phần đó. Ví dụ mặt nạ sữa chua và mật ong thì có thể sử dụng hàng ngày, nhưng mặt nạ sữa chua và chanh thì chỉ nên sử dụng 1- 2 lần mỗi tuần. Đối với da bị nấm thì có thể sử dụng 2 – 3 lần 1 ngày.

 

Có nên đắp mặt nạ sữa chua qua đêm?

 

Khi để mặt nạ khô quá lâu, quá trình đào thải, trao đổi chất trên bề mặt da sẽ bị tắc nghẽn. Da sẽ bị khô, lỗ chân lông bị bưng bít, thiếu oxy… làm cho làn da trở nên thiếu sức sống.